Tag: energija

Posted on

AEROBNI I ANAEROBNI METABOLIZAM

Tjelesne aktivnosti ne možemo grubo podijeliti na aerobne ili anaerobne. Koji će od ova dva puta stvaranja energije biti zastupljeniji zavisi od intenziteta treninga. Uglavnom mi kao aerobne aktivnosti smatramo: šetanje, planinarenje, trčanje, plivanje… U ovim aktivnostima se energija dobija razlaganjem masti i ugljenih hidrata uz prisustvo kiseonika (aerobni uslovi) u mitohondrijama (Krebsov ciklus ili ciklus limunske kiseline). Energija za trening nižeg i srednjeg intenziteta se dobija aerobnim metabolizmom. U mirovanju 70% energije se dobija metabolizmom masti a 30% od ugljenih hidrata. Pri aerobnim aktivnostima mišići takođe najveći dio e Continue reading “AEROBNI I ANAEROBNI METABOLIZAM”

Posted on

MMR vakcina kao mogući uzrok autizma

MMR vakcina je vakcina protiv morbila (malih boginja) , mumpsa (zaušaka) , rubeole (crvenke). Optužena je kao jedan od mogućih uzroka nastanka autizma  što danas nikad nije naučno potrvrđeno. U daljem tekstu pročitajte pretpostavku kako bi ona mogla da dovede do pomenutog oboljenja.

Ova vakcina pripada trećoj generaciji vakcina tj. genetski modifikovanih. One nastaju od malih cirkulatornih dijelova DNK mikroorganizama ( plazmida). Ti plazmidi se ubacuju u DNK nekog bezbjednog virusa npr. virusa vakcinije pa se taj virus unosi u organizam. DNK tog virusa koja ujedno sadrži i DNK nekog drugog mikroorganizma prema kojoj organizam želi da stvori otpornost, se inkorporira u ljudski DNK. Transkripcijom tj. prepisivanjem DNK, nosi se informacija za sintezu proteina, a samim tim i proteina tih  mikroorganizama. Oni će aktivirati imunološki sistem koji ce razviti odbranu u vidu produkcije antitjela te proliferacije odbrambenih ćelija. Pri susretu sa mikrorganizmom, ljudski organizam tako već ima razvijen imunološki odgovor. Pri ulasku u celiju Continue reading “MMR vakcina kao mogući uzrok autizma”

Posted on

KREATIN povećava izdržljivost

Kreatin je organsko  jedinjenje koje nastaje u organizmu iz aminokiselina glicin, arginin i metionin. Najveći dio se proizvodi u jetri a manji dio u bubrezima i gušterači. Prenosi se krvlju u druge organe i u njima skladišti. Najviše njega ima u skeletnim mišićima 95% gdje se nalazi u obliku kreatin fosfata, a ostatak u srčanom mišiću, mozgu, testisima…

Poznato je da je glavni oblik energije u ćelijama ATP (adenozin trifosfat).       ATP oslobađa fosfatnu grupu i nastaje ADP (adenozin difosfat). Oslobađa se energija potrebna za ćelijski rad. Kreatin fosfat učestvuje u obnovi ATP tako što ADP–u predaje fosfatni molekul. Time se povećava izdržljivost i snaga.     On „ povlači“ vodu pa mišićne ćelije postaju uvećane. Takođe je utvrđeno da povoljno djeluje na sintezu proteina. Razlaganjem kreatin-fosfata i kreatina n Continue reading “KREATIN povećava izdržljivost”